10 bí quyết để có thêm động lực

1. Cứ học thôi!

Lời khuyên đầu tiên rất đơn giản: Cứ học thôi! Vì sao ư?

Khi bạn có thể vượt qua chính mình, thì điều đó đã có thể thúc đẩy động lực học rồi.

Hãy cứ tưởng tượng là bạn không có hứng chơi thể thao chẳng hạn. Nhưng nếu bạn cứ bắt đầu tập chạy, bơi, hay leo núi, dần dần bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Việc học cũng tương tự như vậy.

Hãy cố gắng vượt qua “con lười” của chính bạn.

2. 15 phút thì vẫn hơn là 0.

Học quá nhiều trong một ngày thì tất nhiên là không tốt. Nhưng nếu bạn chỉ có ít thời gian hoặc rất ít năng lượng, thì 15 phút vẫn tốt hơn là chẳng có phút nào.

Bản thân tôi cũng từng có những ngày mà năng lượng học hành xuống cực kì thấp. Dẫu vậy, tôi vẫn luôn cố gắng dành ra được 15 phút để học tiếng Việt.

3. Dành một chút thời gian để nghỉ giải lao.

Kể cả khi bạn thấy là mình phải đọc hết cả một cuốn sách trong vòng một giờ, thì hãy nhớ rằng cơ thể bạn không phải là một cái máy. Không ai có thể học suốt 8 tiếng mà không nghỉ cả. Dù cho bạn có uống 10 tách cà phê một ngày đi chăng nữa thì điều đó vẫn là phi thực tế. Tin tôi đi, tôi đã thử làm chuyện đó rồi. 😉 Không được đâu!

Nghỉ giữa giờ để đi dạo, dọn dẹp, nấu nướng, nghe nhạc, hay chỉ đơn giản là thư giãn, đều sẽ cho bạn thêm sức mạnh. Nếu có thể, đừng dành thời gian nghỉ giải lao bên bàn làm việc.

4. Nghỉ thì nghỉ nhưng đừng dừng lại!

Nghỉ giải lao thì quan trọng đấy. Nhưưưưưưng: Nếu bạn nghỉ nhiều hơn là học, thì bạn đã làm sai rồi. Sau giờ nghỉ thì bạn phải tiếp tục làm luôn. Hãy đặt ra thời gian cố định, ví dụ “bây giờ mình sẽ nghỉ giải lao 20 phút”, hoặc “mình sẽ vệ sinh bồn tắm rồi học tiếp.”

5. Khi mệt thì hãy học một bài đơn giản thôi.

Thi thoảng bạn cảm thấy mệt khi phải học. Nhưng bạn luôn có thể ôn tập lại bài cũ đơn giản hơn. Ví dụ khi tôi quá mệt khi phải học từ vựng tiếng Việt về chủ đề khoa học, tôi sẽ ôn lại những từ về đồ ăn, con vật, v.v.

6. Cố gắng ngủ đủ.

Điều này chắc là quá rõ ràng rồi. Ai ngủ không đủ thì sẽ không có sức mà học.

Đúng là vẫn có những người có thể ngủ ít mà học vẫn đủ đấy. Nhưng nếu bạn thấy là bạn chẳng tiến bộ gì trong khi chỉ ngủ có 5 tiếng vào buổi đêm, thì bạn biết lí do rồi đấy. Bạn cũng có thể ngủ trong 15 phút nghỉ giải lao, nhưng không nên quá 30 phút, và tuyệt đối không quá 2 giờ.

7. Hãy vận động đi!

Vận động cơ thể giúp kích hoạt não bộ. Nếu bạn chỉ ngồi ở bàn học thì bạn sẽ không thể tập trung một cách tốt nhất. Đứng dậy nào! Bạn cũng có thể học vài phút trong tư thế đứng. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể thay đổi địa điểm học, ví dụ như ở quán cà phê – tôi thích học ở quán cà phê lắm – hoặc ở công viên – tất nhiên không phải vào mùa đông. Hoặc bạn cũng có thể học cùng bạn bè. Mọi thứ đều có thể giúp ích được.

8. Thay đổi cách học

Cũng có thể là bạn đang học sai cách? Ví dụ nếu bạn chỉ chép lại từ mới mà không làm thêm gì nữa với chúng thì đương nhiên là bạn sẽ quên. Trong trường hợp này thì bạn cần thay đổi cách học. Hãy thử nhiều cách khác nhau và xem xem cách nào phù hợp với mình nhất.

9. Nếu bạn vẫn chưa có cách học cụ thể, thì hãy lên kế hoạch!

Bạn vẫn chưa có cách học cụ thể? U là trời! Lên kế hoạch ngay và luôn! Bạn cần mục tiêu và cần phải biết rằng chúng sẽ được hoàn thành khi nào và như thế nào. Không thì bạn sẽ như một người đi du lịch mà không có bản đồ vậy. Bạn biết một nơi nào đó là mục tiêu, nhưng bạn cứ đi mãi, đi mãi. Có thể bạn sẽ tìm thấy nó đấy, nhưng cuối cùng đó cũng chỉ là một sự tình cờ mà thôi.

10. Thay đổi chủ đề học!

Có thể bạn không có nhiều động lực học vì chủ đề học quá nhàm chán? Thế thì bạn có thể tham khảo tài liệu trên mạng mà có thể khiến bạn thấy hứng thú. Bản thân tôi có rất nhiều ví dụ về nhiều chủ đề hay khác nhau, như là chửi bậy hay tình yêu. Mà ai lại không có hứng thú với tình yêu chứ?